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치매예방2

어두운 그림자 치매, 예방 식물 '천마' 천마의 효능: 기억력 증진과 치매 예방에 도움 되는 이유천마란?천마(天麻)는 난초과에 속하는 식물로, 오래전부터 한방에서 뇌 건강과 신경계 안정에 도움을 주는 약재로 사용되었습니다. 특히 기억력 향상과 치매 예방 효과가 있어 중장년층과 노년층에게 인기가 높습니다.천마가 기억력에 좋은 이유천마는 뇌세포 보호, 혈액순환 개선, 항산화 작용 등의 다양한 작용을 통해 기억력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.1. 신경세포 보호 및 재생 촉진천마에는 **가스트로딘(gastrodin)**이라는 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 보호하고 신경세포를 재생하는 데 도움을 줍니다. 이는 뇌 기능을 최적화하여 기억력 감퇴를 방지하는 데 기여합니다.2. 혈액순환 개선으로 뇌 건강 증진천마는 뇌혈관을 확장하고 혈액.. 2025. 2. 17.
무서운 그림자 치매 치매란 무엇인가? – 증상, 원인, 예방 방법까지치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능에 문제가 생겨 일상 생활에 지장을 주는 질환입니다. 치매는 나이가 들어감에 따라 발생할 확률이 높아지지만, 조기에 발견하고 관리하면 증상을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 치매의 증상, 원인, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.치매의 주요 증상치매의 주요 증상은 기억력 저하, 사고 능력의 감소, 일상적인 활동을 수행하기 어려운 경우입니다. 초기 증상으로는 자주 물건을 잃어버리거나, 일상적인 일들이 헷갈리기 시작합니다. 시간이 지나면서 점차적으로 말하거나 판단하는 능력이 감소하고, 사회적 활동을 피하게 됩니다. 이러한 변화는 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다.치매의 원인치매의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 .. 2025. 2. 16.