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잡다상식/건강13

김해시 국가건강검진 받을 수 있는 병원 목록 및 예약 방법 김해시에서 국가건강검진 받을 수 있는 병원 목록 및 예약 방법 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 정기적인 건강검진! 김해시에서도 다양한 병원에서 국가에서 지원하는 무료 건강검진을 받을 수 있어요.오늘은 김해시에서 국가건강검진이 가능한 병원 목록과 예약 방법을 알려드릴게요.   ✅ 1. 국가건강검진이란?국민건강보험공단에서 지원하는 무료 건강검진으로,✔ 만 20세 이상 성인은 2년마다 1회 무료로 검진 가능✔ 기본 검진 항목: 혈압, 혈당, 비만도, 간 기능 검사 등✔ 5대 암 검진(위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암) 대상자는 추가 검사 가능📌 자신이 건강검진 대상자인지 확인하려면?👉 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인 가능✅ 2. 김해시 국가건강검진 가능 병원 목록 🏥아래 병원에서는 일반 건강검.. 2025. 3. 15.
창원시 국가건강검진 가능 병원 목록 및 예약 방법 창원시 국가건강검진 가능 병원 목록 및 예약 방법건강은 무엇보다 중요한 자산입니다. 특히, 국가에서 제공하는 건강검진을 정기적으로 받는 것은 질병을 조기에 발견하고 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 창원시에서도 다양한 병원에서 국가건강검진을 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 창원시 내 국가건강검진이 가능한 병원 목록과 진료 시간, 전화번호, 예약 방법까지 한눈에 확인할 수 있도록 정리해보았습니다.1. 국가건강검진이란?국민건강보험공단에서 제공하는 무료 건강검진으로, 만 20세 이상 성인은 2년마다 한 번씩 검진 대상자가 됩니다. 검진 항목에는 기본적인 혈압, 혈당 검사, 비만도 측정, 간 기능 검사 등이 포함됩니다.✅ 국가건강검진 대상자 확인 방법국민건강보험공단 홈페이지에 접속 → 건강검진 대상자 조회공.. 2025. 3. 13.
어두운 그림자 치매, 예방 식물 '천마' 천마의 효능: 기억력 증진과 치매 예방에 도움 되는 이유천마란?천마(天麻)는 난초과에 속하는 식물로, 오래전부터 한방에서 뇌 건강과 신경계 안정에 도움을 주는 약재로 사용되었습니다. 특히 기억력 향상과 치매 예방 효과가 있어 중장년층과 노년층에게 인기가 높습니다.천마가 기억력에 좋은 이유천마는 뇌세포 보호, 혈액순환 개선, 항산화 작용 등의 다양한 작용을 통해 기억력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.1. 신경세포 보호 및 재생 촉진천마에는 **가스트로딘(gastrodin)**이라는 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 보호하고 신경세포를 재생하는 데 도움을 줍니다. 이는 뇌 기능을 최적화하여 기억력 감퇴를 방지하는 데 기여합니다.2. 혈액순환 개선으로 뇌 건강 증진천마는 뇌혈관을 확장하고 혈액.. 2025. 2. 17.
무서운 그림자 치매 치매란 무엇인가? – 증상, 원인, 예방 방법까지치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능에 문제가 생겨 일상 생활에 지장을 주는 질환입니다. 치매는 나이가 들어감에 따라 발생할 확률이 높아지지만, 조기에 발견하고 관리하면 증상을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 치매의 증상, 원인, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.치매의 주요 증상치매의 주요 증상은 기억력 저하, 사고 능력의 감소, 일상적인 활동을 수행하기 어려운 경우입니다. 초기 증상으로는 자주 물건을 잃어버리거나, 일상적인 일들이 헷갈리기 시작합니다. 시간이 지나면서 점차적으로 말하거나 판단하는 능력이 감소하고, 사회적 활동을 피하게 됩니다. 이러한 변화는 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다.치매의 원인치매의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 .. 2025. 2. 16.
자동차 및 원룸용 공기청정기 알로 APS800 안녕하세요 오늘은 자동차 및 원룸용 공기청정기인 알로코리아 APS800 에 대해 알아보겠습니다 알로 코리아 APS800? 컴팩트한 사이즈의 공기청정기인 APS 800은 모바일 기기 충전 전문 솔루션 기업이자 한국 기업인 알로코리아에서 내놓은 휴대용 , 컴팩트 공기청정기 입니다 (충전형으로 무선으로 사용할 수 있는 APS800W 라는 모델도 있지만 여기선 패스) 상자를 개봉하면 제품 본체와 전원케이블 (C타입), 설명서가 들어 있으며 제품 자체는 무광 검정색 입니다만 약간 고급스러워 보이는 느낌의 원통형 공기청정기 입니다 원통형은 방향에 관계 없이 하단의 공기 흡입구로 빨아 들이므로 좋은 구조라 생각 됩니다 사진에 보시는 것과 같이 하단의 흡입구에서 공기를 흡입하여 상단으로 맑은 공기가 배출 되는 일반 가.. 2022. 8. 3.
코로나 19 오미크론변이의 새로운 변이 XE? 새로운 사회적 거리두기 방안이 발표된 지금 오미크론 변이의 또다시 새로운 변이가 발생되어 주목을 끌고 있습니다 코로나19 상황이 빠르게 정리되길 바라는 현 시점에 새로운 변이 XE에 대해 알아보겠습니다 2일 기준 외신 보도에 따르면 코로나 19 바이러스 오미크론 변이의 새로운 변이 XE 가 확인 된 것으로 알려졌습니다 XE변이는 기존 오미크론 변이 BA.1 과 오미크론 변이의 하위계통 일종인 스텔스 오미크론 이라 불리는 BA.2 의 혼합형 변이로 명칭은 XE라 명명되었으며, 영국에서 '처음' 발견된 이후 대만, 이스라엘 등지에서 발견되고 있는 XE는 현재 분석에 의하면 기존 오미크론 변이(BA.2) 보다 확산속도가 약 10% 가량 높은 것으로 분석되었습니다. 대만의 경우 지난달 18일 체코에서 대만으로 .. 2022. 4. 4.
위암 수술 후 덤핑 증후군 (Dumping syndrome) 이란? 위암은 위에서 발생하는 악성 종양으로 우리나라에서는 두 번째로 흔한 암이며 남녀 모두 많이 발생하며 위 점막에서 발생하는 경우가 전체의 90%를 차지 하는 암 입니다. 덤핑 증후군 (Dumping syndrome) 이란? 사전적 의미로는 한꺼번에 쏟아버린다 라는 의미로 뜻 그대로 위의 음식물들이 급격히 소장으로 이동하면서 발생하는 증상 입니다 주로 위암으로 인한 위 절제술 후 위가 없다보니 일반적인 소화과정을 거치지 못하여 발생하는데 수술후 6개월 에서 1년 정도 발생하지만 길게는 10여년을 나타나는 사람도 있으며, 위절제술을 한 대부분의 환자에게 나타나지만 별다른 증세가 없는 경우도 간혹 있는 것으로 보고 되어있습니다 원인 및 증상 위와 십이지장 사이에는 유문 이라는 괄약근이 있습니다 이 유문은 위로 .. 2022. 3. 29.
쏘팔메토 효능은? 제품선택방법은? 안녕하세요 IT 너굴이 입니다 . 오늘은 중년 남성분들이 많이 찾으시는 쏘팔메토에 대해 알아보겠습니다. 쏘팔메토란? 효능은? 코로나로 인해 영양제를 찾는 분이 많은 가운데 중년 남성들이 많이 찾는 건강기능식품 중 하나가 바로 쏘팔메토가 아닌가 생각합니다. 쏘팔메토는 미국 남동부 해안가에 자라는 톱야자나무의 열매인데, 열매 속에 함유된 ‘로르산’이란 성분이 주원료로 만드는 건강기능식품입니다. 실제로 50대 이상의 남성 가운데 아직 전립선 비대증을 의심할 만큼 확실한 증상이 있지는 않지만, 가끔 소변이 잘 나오지 않거나 혹은 자주 나오는 경우, 갑작스러운 요의를 느끼는 일이 잦은 경우라면 운동과 병행하여 소팔메토를 드시면 도움이 된다고 합니다. 식약처 또한 ‘전립선 건강에 도움을 줄 수 있음’으로 쏘팔메토의.. 2021. 3. 12.
포스트바이오틱스? 유산균 종류 및 효과 안녕하세요 IT 너굴이 입니다. 오늘은 유산균 제품의 변화 중 현시점 최고의 유산균인 포스트 바이오틱스에 대해 알아보겠습니다. 유산균, 프로바이오틱스? 포스트바이오틱스? 위에 이어 장 건강에 관심이 많은 요즘 프로바이오틱스가 종류에 따라 세분화되면서 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트 바이오틱스 등 새로운 개념의 유산균이 등장했습니다. 그로 인해 어떤 유산균이 더 좋은 것인지 궁금해하시는 분들이 많이 계신데요 프로바이오틱스의 효과를 더 높이고 싶다면 포스트 바이오틱스로 섭취하는 것을 권장한다고 합니다. 포스트 바이오틱스는 프로바이오틱스 뿐만 아니라 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스와 대사산물인 사균체까지 함께 함유된 제품인데, 포스트바이오틱스는 장내 유해균을 직접 사멸시킬 수 있어 다른 유산균보다 장.. 2021. 3. 11.
rTG오메가3 란? 효능은? 안녕하세요 IT 너굴이 입니다. 오늘 역시 많은 분들 찾으시는 영양제 중 하나인 오메가 3에 대해 알아보겠습니다. 먼저 오메가3 란? 오메가 3은 EPA(Eicosapentaenoic acid) 및 DHA(Docosahexaenoic acid)로 구성된 불포화지방산으로, 혈관과 안구 건강에 관여하고 두뇌에 영양을 공급하는 성분입니다. 오메가3는 누구에게나 필요하지만 체내에서 자연적으로 생성되지 않아 반드시 외부로부터 보충이 필요한 영양소 중 하나인데 식품에는 고등어와 연어, 참치, 호두, 땅콩 등이 있지만 음식만으로 오메가 3 하루 권장 섭취량인 500~2,000mg을 충족하기는 어려운 게 사실입니다. 실제로 고등어를 통해 오메가 3을 매일 1000mg 이상 섭취하고 오메가 3 효과를 충분히 보려면 하루.. 2021. 3. 9.
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